Unterwäsche richtig tragen: Diese Fehler können Ihrer Gesundheit schaden

Boxershorts, Boxer Briefs oder Slips? Geht alles, aber wenn man auf seine Gesundheit achten möchte, sollte man bei der Wahl der Unterwäsche ein paar Dinge unbedingt beachten.

Unterwäsche richtig tragen – hier ein paar Grundregeln für Shorts, Briefs, Slips & Co.

Irgendwann in der Menschheitsgeschichte muss jemand auf die Idee gekommen sein, dass wir Unterwäsche unter der normalen Kleidung tragen sollten – ein ziemlich genialer Einfall, denn das ist viel hygienischer und verhindert, dass die Haut mit Schmutz und Bakterien in Berührung kommt.

Welche Unterwäsche man anzieht, spielt dabei aber keine große Rolle, richtig? Falsch! Es geht nicht nur darum, ein beliebiges Stück Stoff anzuziehen. Man sollte genau auf den Schnitt, die Passform und das Material achten, sonst kann es zu Irritationen, kleinen Verletzungen und im schlimmsten Fall sogar zu unangenehmen Infektionen kommen. Und die braucht man in dieser Körperregion nun wirklich nicht, oder?

Das sind die Fehler, die viele bei der Wahl und beim Tragen von Unterwäsche machen

1. Der falsche Stoff

Eine Unterhose aus kratzigem Stoff ist nicht nur unbequem (und man muss sich eventuell in der Öffentlichkeit an den private parts kratzen, ein No-Go!), sondern kann Reizungen, Kontaktdermatitis und allergische Reaktionen hervorrufen. Materialien wie Polyester und Kunstseide sind hier für viele Menschen problematisch.Der falsche Stoff atmet auch nicht richtig. Durch den angestauten Schweiß kann es zu Hautirritationen und Juckreiz kommen.

2. Zu enge Unterhosen

Das Tragen von Boxershorts oder Slips, die zu eng sind, schließt Feuchtigkeit und Schweiß ein. Das kann nicht nur Juckreiz verursachen kann, sondern im schlimmsten Fall auch zu einer Pilzinfektion führen, die sich im gesamten Intimbereich ausbreiten und rote Flecken und Ausschlag hinterlassen kann. Außerdem kann enge Unterwäsche die Spermienzahl negativ beeinträchtigen.

3. Zu aggressives Waschmittel

Das Waschmittel, das Sie verwenden, um Ihre Unterwäsche zu säubern, kann ebenfalls Reizungen und Allergien hervorrufen. Daher sollten Sie eine neutrales, unparfümiertes und hypoallergenes Waschmittel verwenden und darauf achten, dass Sie die Unterwäsche gut ausspülen, so dass keine Reste auf den Unterhosen verbleiben, bevor Sie sie wieder anziehen.

4. Eine falsche Passform

Eine falsche Passform kann dazu führen, dass Körperteile dort landen, wo sie besser nicht hin sollten. Das kann Wundscheuern oder Reizungen verursachen. Mit gut sitzender Unterwäsche lässt sich dieses Problem vermeiden.

5. Die falsche Unterwäsche zum Sport treiben

Wenn Sie beim Sport nicht die richtige Unterwäsche tragen, kann sich der Schweiß stauen, was zu Wundscheuern und bei bestimmten Übungen zu Schmerzen führen kann. Achten Sie darauf, beim Training atmungsaktive Unterwäsche aus Baumwolle zu tragen, die weit genug und bequem ist.

Was ist die beste Unterwäsche für die Gesundheit von Männern?

Die Wahl zwischen Boxershorts, Slip oder ganz ohne Unterwäsche hängt wirklich davon ab, was Ihnen am besten gefällt und was für Sie am angenehmsten ist. Allerdings gibt ein paar Grundregeln zu beachten:

1. Sie sollten immer einen atmungsaktiven Stoff wählen, um die richtige Körpertemperatur zu halten und den Schweiß zu regulieren.
2. Die Unterwäsche sollte die Hoden gut stützen und nicht zu eng sein.
3. Die Unterwäsche sollte gut passen, damit es nicht zu Reizungen kommt, wenn etwa zwei Hautstellen aufeinander reiben.

Welche Form ist nun aus gesundheitlicher Sicht die beste? Nun, wenn man keine Unterwäsche trägt, sind die empfindlichsten Stellen exponiert – zu enge Unterhosen sind unbequem, führen zu Hautirritationen und können sogar die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen. Also, wählen sie etwas dazwischen, zum Beispiel Briefs, die zwar enger sind als Boxershorts, aber locker sitzen und nicht so eng wie ein Slip sind.

Sollte man in Unterwäsche schlafen?

Experten zufolge sollte man tatsächlich nackt schlafen, denn Unterwäsche kann Feuchtigkeit einschließen, die Temperatur der Umgebung erhöhen und Irritationen hervorrufen. Wenn Sie sich jedoch damit nicht wohl fühlen, sollten Sie zumindest auf einen lockeren Schnitt und ein leichtes Material setzen. Bedenken Sie aber, dass nackt schlafen besser für Ihre Gesundheit ist – und wenn man zu zweit nackt schläft, ist das auch gut für die Beziehung und das Sexleben.

Welches Material ist für Unterwäsche das beste?

Nylon hilft, Feuchtigkeit zu absorbieren und vom Körper fernzuhalten, Elasthan-Mischungen helfen, Ihre Unterwäsche an Ort und Stelle zu halten, und Baumwolle ist ein natürliches, atmungsaktives Material, das bequem ist. Was Sie auf jeden Fall vermeiden sollten, sind rein synthetische Materialien.